Luento on suunnattu neuromoninaisille nuorille ja nuorille aikuisille, jotka kaipaavat syvempää ymmärrystä itsestään. Se soveltuu kaikilla, jotka haluavat turvallisessa tilassa ja kaikessa rauhassa pysähtyä itsensä äärelle ja käydä läpi omia kokemuksia ja tuntemuksia omaan ainutlaatuiseen tilanteeseen liittyen. Osallistuminen ei edellytä diagnoosia – sopii yhtä lailla heille, jotka itse tunnistavat neurokirjon piirteitä itsessään ja kaipaavat itselleen uusia näkökulmia ja vinkkejä hyvään, itselle sopivaan arkeen. Luento tarjoaa kaikille mahdollisuuden oppia ymmärtämään itseään ja omia kokemuksia paremmin, hyväksymään itsessä omia piirteitä ja muodostamaan kieltä niitä puhumiselle.
Luennon teemoja:
-Neuromoninaisuus minussa – kuka olen kaiken tämän keskellä
-Tunteet ja niiden ääripäät
-Omien kuormitustekijöiden ymmärtäminen
-Maskaus ja muut voimia vievät suojastrategiat arjessa
-Häpeän tunteiden äärelle pysähtyminen
-Itseä suojaavat rajat
-Omien vahvuuksien tunnistaminen ja niiden hyödyntäminen
-Itsemyötätunto arjessa kannattelevana taitona
-Oman tarinan tarkastelu ja itsensä täydellä sydämellä hyväksyminen
Aika: maanantai 29.4.2024 klo 18-20
Paikka: Zoom (online, verkossa)
Hinta: 49 eur + alv. 24 %
Palautteita Riikan luennoista:
”Sun kanssa on ihana, kun sä tavoitat heti mistä puhun, eikö sun kanssa tarvitse aloittaa alusta.”
”Sait tuntemaan mun tyttären nähdyksi ja hyväksytyksi. Nuoren elämä on jo muutenkin stressaavaa tässä maailman ajassa, puhumattakaan arjesta nepsypulmien kanssa.Se että olet auttanut häntä ymmärtämään omia kokemuksia ja antanut kieltä niistä puhumiseen on luonut pohjaa itsetuntemukselle ja omaksi itseksi kasvamiselle. ”
”Sinulla on valtavan syvällinen ymmärrys ja osaaminen, sen lisäksi sinusta huokuu aito ja sydämmellinen välittäminen.”
”Sait mut tuntemaan itseni arvokkaaksi ehkä ensimmäistä kertaa elämässäni. Kiitos kun autoit ymmärtämään omia kokemuksiani ja näkemään hyvää mussa, näkemään itseni uudessa valossa. Vika ei olekaan minussa, niin kuin koko elämäni kuvitellut.”
”Sain paljon työkaluja itselleni ja myös jaksamista.”
Asiakkaita:
Pirkanmaan hyvinvointialue, Pirkanmaan sairaanhoitopiiri, Sekaisin Chat, Nyyti Ry, Lempäälä, Espoo, Vantaa, Nokia, Mielenterveyden keskusliitto, Kehitysvammaisten palvelusäätiö, Autismiliitto, Maria Akatemia, Solita Oy, Columbia Road, Aiven Oy.
Lisätietoja palveluista ja referensseistä: Yrityksille — Riikka Seppälä (riikkaseppala.fi) ja Ammattilaisille — Riikka Seppälä (riikkaseppala.fi)
Kouluttaja
Riikka Seppälä / Toivontiella.fi (Instagram: @toivontiella)
Lisätiedot: riikka@toivontiella.fi
Riikka on empaattisuudestaan kiitelty kouluttaja, Brené Brownin opeissa koulutettu Dare to Lead fasilitaattori, häpeäcoach ja ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja. Riikka kouluttaa sekä sotetoimijoita että asiantuntijaorganisaatioita neuromoninaisuuden ja psykologisen turvallisuuden teemoista.
0 kommenttia