Lapsen kuormitus ja kolme erilaista stressireaktiota
Lasten elämä on myös monin tavoin kuormittavaa. Neurokirjon lapsi kuormittuu vielä muita lapsia helpommin, koska hänen aistimustensa säätelyjärjestelmä voi olla yli- tai alivirittynyt. Uusia asioita ja tilanteita tulee eteen päivittäin. Kuormitus ei ole aina...
Näin pääset alkuun nepsyarjessa – nepsyperheille suunnattu verkkokurssi Erityisvoimia ja Elämän Huoltamon yhteistyönä
*Olisipa olemassa helposti ja super matalalla kynnyksellä saavutettavaa apua, joka auttaisi ymmärtämään lapsen/nuoren käyttäytymisen taustalla olevia syitä ja tarpeita. *Olisipa olemassa tietoa, joka opastaisi toimimaan helposti kuormittuvan lapsen kanssa. *Olisipa...
Tunteet tuovat viestejä erityisvoimia vaativasta arjesta
”Vaikka meillä olisi kaikki maailman tieto sovellettavana, siitä ei ole apua meille niin kauan, kuin voimavarat menevät tunnemykkyrästä selviämiseen päivästä toiseen.” Kun puhumme vanhemman jaksamisen tukemisesta ja voimavaroista, meidän pitää asioiden ohella...
Kirjaesittely: Leijonatarinoita erityisille lapsille
Sanonta ”erilaisuus on rikkaus” on niin totta. Jos kaikki olisivat samanlaisia, maailma olisi aika tylsä paikka. Näin kirjoittaa Mia Malmi Leijonatarinoita erityisille lapsille kirjassa. Kirjan esipuheessa kerrotaan, että kyseessä on voimakirjaksi tarkoitettu teos...
Erilainen Isänpäivä
Isänpäivä. Päivä jolloin isät "nukkuvat" sängyssä muita pidempään ja odottavat että lapset tulevat yllättämään railakkaasti huutaen: " hyvää isänpäivää". Lapset ovat kokanneet aamupalaa ja ojentavat ylpeydellä koulussa ja kerhossa tehtyjä lahjoja. Päivä jolloin iskä...
Vain siksi että tyttö – elämää erilaisuuden varjossa
Olen lapsesta asti uskonut, että olen jotenkin viallinen. Tuntui, että minussa oli jatkuvasti jotain ”korjaamista”. Siis aivan koko ajan. En kuunnellut oikein, en ymmärtänyt oikein, en toiminut oikein. Jatkuvasti tuntui, että aikuiset mun ympärillä turhautui...
Erityisvoimia: tuki ja turva erityisvoimia vaativan arjen keskelle
”Taistele, alistu, nouse ja taas taistele. Yritän jaksaa edelleen. Kukaan muu ei sitä meidän puolestamme tee.” Tämä Erityisvoimia.fi sivustolta poimittu lukijan palaute kiteyttää sen jokapäiväisen hädän, jonka keskellä erityistarpeiset lapsiperheet elävät. Arki...
Toivon tiellä: Kun huoli jää piiloon, toivoa paremmasta ei tule
Alussa meillä oli kaikki ja sitten elämä erityisvoimia vaativassa arjessa alkoi hiljalleen sortua. Kaikki se mitä olimme oppineet vanhemmuudesta ja lapsen kasvattamisesta, ei enää ollutkaan totta nepsyperheen arjessa. Toivo paremmasta oli koetuksella. Olimme yksin ja...
Miten voit tukea läheisiäsi erityisvoimia vaativassa arjessa?
Lomaviikko, se kauan kaivattu pieni pysähdys arjen keskellä. Lapset kirmaavat iloa kuplien ja suunnittelevat innoissaan ohjelmaa lomaviikolle. Aikuiset hymyilevät lapsen ilon nähdessään, mutta samalla sydämenpohjassa voi muljahtaa suru ja huoli. Moni vanhempi myös...
Sinä riität: itsemyötätuntoa vanhemmuuteen
Miksi olemme niin vaativia ja armottomia itseämme kohtaan, vaikka toimimme päivittäin pumpulina lapsemme ja koko maailman välillä. Miksi on niin vaikea löytää itsemyötätuntoa itsellemme? Teemme kaikkemme ja vielä paljon enemmän, että lapsellamme olisi kaikki...
Erityistä arkea äitinä, opettajana ja ystävänä
Ennen etäkoulun alkamista toimin jo koululaisten apuna. Toimin samassa työssä edelleen. Minua ei ole lomautettu. Olen onnekas. Minulla on velvoitetyö koulutukseni vuoksi. Tai sen ansiosta. Samalla olen erityisten äiti. Etäkoulua ja erityisiä tarpeita Kun etäkoulu...
Myötätuntoinen kirje sinulle, erityisen lapsen vanhempi
Halusin kirjoittaa sinulle kirjeen, sillä tiedän, että sinulla on ollut viime aikoina todella kuormittavaa. Voimavarasi ovat varmasti vähissä. Olet ollut ehkä väsynyt, ahdistunut, uupunut, vihainen ja surullinen. Välillä tunteita on ollut niin monta päällekkäin, että...
Miten tukea nepsylasta etäkoulussa?
Autismiliiton puheenjohtaja Päivi Norvapalo jakoi tiedotteessa huolensa siitä, miten koronaviruksen aiheuttama poikkeustila uhkaa autismikirjon ihmisten ja heidän perheidensä hyvinvoinnin perusteita. Hän kehotti kuntia etsimään kiireesti ratkaisuja vanhempien...
Nepsyperheen hätähuuto korona-arjesta
Korona tuli. Arki muuttui. Tukitoimet ja terapiat lähtivät. Miten ikinä tästä voi selvitä hengissä? Tätä pohditaan nyt kauhunsekaisin mielin kymmenissä tuhansissa suomalaisissa perheissä, joissa asuu neurokirjolla oleva lapsi, yksi tai jopa useampi. Lapsi, jonka...
Miten sinä ammattilaisena voit suojata kohtaamasi perheet häpeältä
Tiedän, että sinä sosiaalialan, opetusalan tai terveydenhuollon ammattilaisena haluat auttaa kohtaamiasi perheitä ja lapsia. Olen varma, että haluat meille vain hyvää ja teet paljon eteemme. Sinun on kuitenkin hyvä ymmärtää myös seuraava: ihmisten käyttäytymistä ei...
Häpeä vanhemmuudessa; varjoista valoon
Päätän, että tänään kestän kaiken. Päätän ottaa lempeällä tyyneydellä vastaan päivän haasteet: lapsen kiukun, raivon ja jumittamisen. Yritän suhtautua lempeästi ympäriltä tulevaan arvosteluun. Todistelen itselleni, että arvostelijat eivät tahallaan loukkaa meitä. He...
Juhlakunnossa
Osallistuin ennen joulua lapseni koulun joulujuhlaan. Se olikin ensimmäinen lapsen joulu- tai kevätjuhla, jossa pystyin äitinä nauttimaan juhlan tunnelmasta. Laskin tätä kirjoitusta varten, että olen ollut mukana reilussa tusinassa näitä juhlia. Vuosia sitten olin...
Onko toivoa vielä jäljellä, löytyykö lapselle oikeaa apua?
Neuropsykiatristen häiriöiden tunnistaminen ja diagnosointi voi kestää vuosia. Englannissa tehdyn tutkimuksen mukaan siitä, kun perhe on ensimmäisen kerran pyytänyt apua ja tullut näkyväksi systeemille, diagnoosin saamiseen menee n. 3,5 vuotta. Myös Suomessa tilanne...
Tyttöjen mielenterveyden pulmien taustalta voi löytyä autismikirjo – jos osaa katsoa pintaa syvemmälle
Kaikille heille, joilla on autismikirjolla oleva tytär ilman diagnoosia Tyttöjen autismikirjon häiriöitä ei usein tunnisteta terveydenhuollossa. Pojat saavat neljä kertaa enemmän autismikirjon diagnooseja kuin tytöt. Lisäksi 18 vuotiaista autisminkirjon tytöistä 80 %...
Näkökulmia nepsylasten vanhempien uupumuksesta ja traumakokemuksista
Vanhempien uupumus on Suomessa vakavasti otettava yhteiskunnallinen haaste. Kansainvälinen tutkimus osoittaa, että suomalaisvanhemmat kuuluvat maailman uupuneimpien joukkoon (HS 18.12.2020). Puhumattakaan nepsylasten perheistä, jotka ovat suomessa heikosti tunnettu ja...
Taistelu avun saamisesta on vienyt perheemme voimat ja terveyden
”Meitä ei jää kaipaamaan kukaan.” Tämän lauseen kirjoitin eilen illalla viimeiseksi miehelleni, ennen kuin kävimme nukkumaan. Laitoimme patjat lattialle, nyt jo ties kuinka monennen kuukauden ajan. Alkoi alakouluikäisen lapsemme tunteja kestävä nukutus, joka...
Happea erityisvanhemmalle
Tärkeintä on, että huolehdin itsestäni niin, että jaksan luoda toivoa. Toivo on lapsen oikeus ja aikuisen velvollisuus. Vaikeinta erityisvanhemmuudessa on mielestäni se, että tilanteet muuttuvat koko ajan, eikä niihin ole kontrollia. Onko nyt se vaikein hetki, vai...
Nepsylapsen äidin kirje sinulle, ammattilainen
Olen kertonut tarinamme uudelleen ja uudelleen lukuisissa tapaamisissa eri ammattilaisten kanssa. Silti minusta tuntuu ettei minua ole kuultu. Kuunneltu kyllä, mutta ei oikeasti kuultu. Erityisyytemme korostuu meille itsellemme mutta jää ammattilaisilta huomaamatta....
Miten kasvoin erityisvanhemmuuteen
Kasvoin erityisvanhemmuuteen pikavauhtia. Opin sekä nöyryyttä että soturin asenteen. Lapsi on opettajani. Hän on kiitollinen saamastaan avusta ja kertoo sen usein. Hän ei juuri itkenyt vauvana, vaan tutustui maailmaan tyynenä ja uteliaana. Kun aistit aukesivat...
Riittämättömyyden tunteesta myötätuntoon itseä kohtaan
"Räjähdin taas lapselleni, vaikka juuri eilen lupasin että huomenna en menetä malttiani, että tsemppaan. Jatkuva saavutettavissa oleminen, toisiaan seuraavat haastavat tilanteet ajavat hulluuden partaalle. Tuntuu että ihan kaikki on liikaa, enkä silti pääse mihinkään...
Menneestä irti, uutta kohti
Miten hahmotan elämän, jota perheessämme eletään? Rehellisesti ja yhtään kaunistelematta, sellaisena kuin se juuri tänään on? Tänä keväänä tuntui, että kaikki mitä olimme puolisoni kanssa rääpineet kokoon erityislapsiperheen arjessamme, olisi suistumassa raiteiltaan....
Kunpa olisin ymmärtänyt aiemmin
Kunpa en olisi niin ankarasti kyseenalaistanut tuntemuksiani. Kunpa olisin kunnellut itseäni jo aiemmin. Kunpa olisin rohjennut uskoa tunnetta siitä, että meillä on jotenkin erilaista, huolimatta siitä mitä muut sanovat. Nyt jälkikäteen on niin helppo sanoa, että...
Voiko kateudesta ja häpeästä päästä?
Juuri kun olin kuristua omaan kateuteeni, sivulliselta tullut yllättävä myötätuntoinen reaktio sai minut näkemään enemmän. Tapahtui hiljattain lentokentällä: Edessä oli pitkä kotimatka ilmojen halki ja takana oli viikko etelän lämmössä ryhmä Rämän kanssa. Lepoa,...
Erityisen vanhemman tarina
Minulla oli unelma perheestä, jonka kanssa eletään aktiivista, sosiaalista elämää, tutkitaan maailmaa eri kolkista vauva kantorepussa mukana yhdessä ystävien ja isovanhempien kanssa. Ajattelin myös, että tehtäväni on opettaa lapsilleni erilaisuutta sen monissa...
Taas tuli riita! Miten saan tilanteen takaisin hallintaan?
Stressaantunut keho tuottaa stressaavia ajatuksia. Ja myös pyörittämällä stressaavaa ajatusta voimme luoda stressaavan tunnekokemuksen. Mutta miten tämän syklin voi pysäyttää? Ajatus ja tunne ovat saman kokemuksen kaksi eri puolta ja seuraavat toisiaan. Tunneaistimus...
Miten minusta tuli haastava vanhempi
Istun vakavailmeistä lääkäriä vastapäätä. Diagnoosit tipahtelevat tajuntaani, täysin vieraita asioita enkä osaa hahmottaa niiden sisältöä. - Onko kysyttävää, lääkäri kysyy. Miten voisi olla? Aivoni jäsentävät paikoilleen asioita, joista en ole kuullutkaan, en tiedä...
Miten tukea nepsylasta koulussa?
Neuropsykiatriset vaikeudet aiheuttavat lapsille oppimisen haasteita hahmotushäiriöiden, keskittymättömyyden sekä sosiaalisten taitojen kypsymättömyyden kautta. Aikuisen on hyvä pohtia, minkälaisena peilinä itse kukin haluaa toimia, koska metsä vastaa niin kuin sinne...
Kuormitusta purkamalla lapsemme ilo palasi
Tokaluokkalainen poikamme sai asperger-diagnoosin vuosi sitten, useiden vuosien tutkimusten jälkeen. Siitä alkoi lopun elämää kestävä opintomatka. Aspergerin syndrooma oli meille vanhemmille uusi tuttavuus. Tähän mennessä olemme jo kahmineet valtavat määrät tietoa...
ADHD- ja aspergerlapsen arki – näin meillä selvitään
ADHD- ja aspergerlapsen arki sujuu, kun olemme yhdessä oppineet, miten meidän kannattaa toimia, jotta Viljo ei kuormitu liikaa, väsy, kiukustu tai mene ylikierroksille. Lapsellani, 8-vuotiaalla Viljolla on diagnosoitu Asperger ja ADHD/ADD. Nämä diagnoosit hän...
Erityislapsen sisaruus on erityistä sisaruutta
Erityislapsen sisaruus alkoi kohdallani, kun Oiva syntyi, 7-vuotias ja perheemme kasvoi kuusihenkiseksi. Samalla kasvoi autismin kirjoon kuuluvien lasten lukumäärä perheessämme. Nyt heitä oli kaksi, mutta emme tienneet sitä vielä silloin. Muutaman vuoden päästä alkoi...
Stressiprofiilin tekeminen oli käänteentekevää
Opin tekemään stressiprofiilin tilanteessa, jolloin olin todella ahtaalla. Selvisi, että en ollutkaan ”hullu”, hermoheikko tai osaamaton, vaan voimakkaan stressireaktion vallassa tuettomassa tilanteessa. Olen äiti, joka itsekin on neurokirjolainen. Lapseni ovat nyt 1-...
Vanhempien vertaistuki pelastaa
Vanhempien vertaistuki pelastaa, koska sinua voivat ymmärtää täysin vain toiset vanhemmat, jotka elävät samanlaista arkea päivästä toiseen. Oletko ollut joskus tilanteessa, jossa olet ryhtynyt valottamaan perheesi erityistä arkea ja kun olet ehtinyt parin lauseen...
Teemme valintoja, ettei lapsemme ei kuormitu liikaa
Heti kun Eemeli syntyi yhdeksän vuotta sitten, näin että hänessä oli jotain erityistä. Poika pelästyi kovia, yllättäviä ääniä ja reagoi niihin rajusti. Pienenä Eemeli ei saattanut olla samassa huoneessa, jos siellä oli useampia ihmisiä. Paras paikka oli aivan lähellä...
Entä jos ottaisin autismikirjon erityisyyden todesta?
"Jos ei ymmärretä, mistä autismikirjon lasten vaikeudet johtuvat, heitä pidetään - varsinkin sitten vähän vanhempina - laiskoina tai ilkeinä." Kun kuulin nämä sanat, tajusin, että niinhän minäkin ajattelen. Silloin, kun lapseni ei löydä tavaroitaan,...
Asperger-lapsen kuormittuminen sulaa kotona
Asperger-lapseni Leon kuormittuminen näkyy ärtynneisyytenä ja levottomuutena. Leolle on vaikeaa pysyä paikallaan ja hän ääntelee paljon. Aistiärsykkeet voimistuvat: lapsi ei kestä silitystä, vaan kokee senkin kivuliaaksi. Valot tuntuvat huonolta ja kirkkaat lamput...
Kolme tarinaa kuormittuneista aivoista
Aivot ovat ihmeelliset. Olen huomannut, että lapset, joilla on neuropsykiatrisia haasteita, hyötyvät kovasti siitä, että heille kerrotaan, mitä heidän aivoissaan tapahtuu, kun on stressissä. Tässä muutama havainnollistus joita olen käyttänyt eri-ikäisten lasten kanssa...
Erityislapsen vanhemmuus: Perheessä asuu tulivuori
Erityislapsen vanhemmuus on täynnä raivoa, huutoa, haukkumista, kirosanoja, keskisormia, lentäviä tavaroita, heiluvia nyrkkejä ja jatkuvaa räyhäämistä ihan kaikkien kanssa, ihan joka asiasta. Tyhjyyttä, tietämättömyyttä, pelkoa ja kyyneleitä, niin paljon kyyneleitä ja...
Stressiprofiili koulussa HOJKS-keskustelussa
Stressiprofiilin tekeminen oli minulle ja lapselleni tärkeä avain hänen hyvinvointinsa paranemiseen. Siksi tiesin, että lapseni stressiprofiilin tutkiminen antaisi myös hänen opettajilleen oleellista tietoa siitä, miten voimme auttaa lastani pysyvään koulupäivän ajan...
Stressireaktio voi jäädä päälle
Stressiprofiili-työkalun kehittäjä, Meri Lähteenoksa kertoo ajasta ennen stressiprofiilin tekoa näin: Koko perhe elää yhtä suurta stressireaktiota: Lapsi ei halua pukea. Hän kirkuu ja potkii ja pyrkii kohti ovea. Tavarat ovat kateissa, alkaa olla kiire. Isä karjuu...