Kohti
tasapainoista
arkea
Tervetuloa!
Ihanaa että löysit perille. Erityisvoimia on syntynynyt sinua varten,
joka haluat tulla toimeen lapsesi kanssa paremmin. Sivustolta löytyy tietoa, työkaluja ja vinkkejä lapsen kuormituksen säätelyyn, vertaisten tarinoita sekä vanhemman oma voimavarapankki.
Kuormittunut lapsi
Lapsen haastavan käyttäymisen taustalla on usein lapsen kokema kuormitus, stressi, joka vähentää hänen kykyään toimia yhteistyössä muiden kanssa.
Lasta auttaa, kun vanhempi ymmärtää, mitkä asiat ovat tälle lapselle erityisen kuormittavia ja miten lapsi sen ilmaisee.
Aikuisen tehtävä on löytää keinoja, joilla kuormittumista voi vähentää, lapsi voi kokea palautumista ja päästä takaisin sille hyvinvoinnin tasolle, jossa vuorovaikutus ja arjen toiminnot voivat taas sujua.
Stressiprofiili auttaa
arjessa
Stressiprofiili kertoo nopeasti tärkeää tietoa:
- mikä lisää lapsesi toimintakykyä
- mikä vähentää sitä
- miten hän ilmaisee kuormitusta sekä
- miten häntä voi auttaa.
Miten vähentää kuormitusta?
Lapsen haastavaa käyttäytymistä vähentävät:
- ennakointi
- kuvien käyttö kommunikoinnin tukena
- itsesäätelykeinojen opettelu ja
- toiminnanohjauksen harjoittelu.
Vanhemman voimavarapankki
Ole sitä, mitä opetat: Kun lapsi käyttäytyy haastavasti, hyvien itsesäätelytaitojen avulla pysyt pidempään rauhallisena. Rauhallisena ajattelet paremmin ja päädyt parempiin tuloksiin kuin menettämällä malttisi.
Vertaistuen voima
Kun lapsi käyttäytyy haastavasti, syyllisyyden, riittämättömyyden ja epävarmuuden tunteet ovat vanhemmille tuttuja. Niiden vastapainoksi on tärkeää päästä näkemään, että moni muukin kohtaa samanlaisia haasteita perhe-elämässä kuin mitä itse kokee. Vertaistuki parantaa jaksamista ja antaa konkreettisia neuvoja vanhemmilta, jotka ovat jo ratkaisseet samoja haasteita.
”Testasin itseäni: Aloin miettiä, mitä tapahtuisi, jos sulkisin pois sen vaihtoehdon, että lapseni on hankala tuittupäisyyttään ja minua ärsyyttääkseen? Mitä jos olettaisin, että kaikella lapsen toiminnalla on jokin hänelle järkevä syy? Mikä syy se voisi olla? ”
-Teija
Tuoreimmat artikkelit
Vähemmän huolia, enemmän unelmia
HOT-menetelmillä voimavaroja vanhemmuuteen Erityislapsen vanhemmuutta varjostaa monet erityiset huolet. Huolehdimme lapsen hyvinvoinnista, koulunkäynnistä, kaverisuhteista, tulevaisuudesta sekä ylipäätään pärjäämisestä samanlaisilta samanlaisille suunnittelussa...
Tunteet tuovat viestejä erityisvoimia vaativasta arjesta
”Vaikka meillä olisi kaikki maailman tieto sovellettavana, siitä ei ole apua meille niin kauan, kuin voimavarat menevät tunnemykkyrästä selviämiseen päivästä toiseen.” Kun puhumme vanhemman jaksamisen tukemisesta ja voimavaroista, meidän pitää asioiden ohella...
Tyttö pojille tehtyjen diagnostisten kriteerien varjossa
Istuin kuudennella luokalla englannin tunnilla. Aina ennen olin viitannut jatkuvasti, mutta nyt halusin vain kadota. Kuvittelin kuinka katoaisin takarivissä olevan tuolini sisään. Imeytyisin ohueen puiseen tuoliin. Silloin kukaan ei näkisi tai kuulisi minua. Olin...